HERZLICH WILLKOMMEN BEI JOGANANDA

Yoga und Ayurveda in Moers und Umgebung

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Dein Yoga Angebot

Spüre die Unterstützung, die dir Yoga und Ayurveda auf deinem Weg bieten

Jogananda holt dich dort ab, wo du grade stehst und begleitet dich auf dem Weg zu Ganzheit. Jogananda bietet dir Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen an. In Ayurveda Konsultationen hilft Jogananda dir, gesunde Ernährung, adäquate Bewegung und Routinen harmonisch in deinen Alltag zu integrieren. Rund um die Geburt begleitet Jogananda dich in Krankenkassen zertifizierten Schwangerenkursen auf deinem Weg zu einer sanften Geburt und während deiner gesamten Rückbildungszeit. Des Weiteren gibt Jogananda Yoga Privatstunden mit individueller Betreuung. Meditationskurse für Anfänger und Fortgeschrittene und Yoga Präventionskurse runden das Angebot ab.


Yoga - die Erfahrungswissenschaft für eine ganzheitliche Balance!

Die Geschichte des Yoga ist mindestens 5000 Jahre alt. Die ersten Yogis haben Tiere beobachtet, um dem Geheimnis eines ewigen Lebens auf die Schliche zu kommen. Sie wollten wissen, warum zum Beispiel eine Feldmaus nur einige wenige Jahre und eine Schildkröte Jahrzehnte lang lebt.

Sie haben nach Unterschieden gesucht und daraus eine Wissenschaft entwickelt. Die Yogawissenschaft hat bis heute überdauert, weil ihre Grundsätze universell und einfach zu praktizieren sind. Ihre Eckpfeiler sind moralisches und ethisches Verhalten, gesunde Lebensweise, Gleichgewicht sowie eine natürliche Neugier und Offenheit alldem gegenüber, das uns begegnet.

Auch in der heutigen Gesellschaft ist es angekommen, dass Yoga ein wundervoller Alltagsbegleiter für Jedermann ist. Herrlich einfach anzuwenden und so vielfältig. Dabei nie kompliziert! Du kannst es im jeden Alter und in jeder Lebenslage praktizieren. Yoga schenkt dir Gesundheit, Zeit, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Zufriedenheit.


 

Ayurveda - die uralte Wissenschaft über ein gutes und gesundes Leben!

Kennst du schon Ayurveda, die ganzheitliche Lehre über die heilende Kraft der Natur? Nein? Dann möchte ich dich in die genussvolle Welt der Gerüche und Geschmäcker entführen und dir die phantastische, Jahrtausend alte Tradition aus Indien vorstellen.

Ihr Leitsatz lautet: Jedes Individuum ist anderes.

Der Schwerpunkt im Ayurveda liegt auf der Prävention und damit in der Übernahme von Verantwortung für dich Selbst. Es ist wichtig, die Auswirkungen von Ernährung, Tagesritualen und von unserem Umfeld auf den eigenen Körper zu verstehen. Deswegen erhalten im Ayurveda die Ernährungweise, unsere täglichen Routinen und die Selbstpflege einen besonderen Stellenwert zur Gesunderhaltung. Nicht ohne Grund bedeutet Ayurveda übersetzt das „Wissen vom Leben“.

In meinem Unterricht und Coaching vermischen sich Yoga und Ayurveda Elemente zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept. Ich möchte dir helfen, dich ganz mit deinen individuellen Bedürfnissen zu verbinden und aus dieser Kraft heraus deinem Körper zu geben, was er braucht.

Yoga & Ayurveda schenken dir mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität!

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"Wohin du auch gehst, geh mit Deinem ganzen Herzen"
Konfuzius

Jogananda - Dein Yoga. Yoga und Ayurveda in Moers & Umgebung

Es ist mein Herzenswunsch, mit möglichst vielen Menschen zu teilen, was Yoga und Ayurveda für mich sind: ein wohltuender Ausgleich für den Körper und den Geist

Etwas, was wir in der heutigen Zeit dringend brauchen!! Der ganzheitliche Yoga ist wie ein Buch, das man nie zu Ende lesen kann. Spannend und abwechslungsreich. Eine Erfahrungswissenschaft und freudvolle Entdeckungsreise zu sich selbst. Wie eine Brücke bringt sie uns immer wieder in unsere Mitte zurück, hilft beweglich zu werden oder zu bleiben. Ayurveda, das Wissen über ein gesundes Leben, als Medizin des Yoga wirkt auch präventiv und unterstützt dich auf dem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit.

Ich möchte dich ein Stück auf deinem Yoga Weg begleiten. Meine medizinische Vorbildung und langjährige Tätigkeit im Heilwesen, meine Liebe zu Bewegung und die Yoga- und Meditationsausbildung bilden eine gute Basis, um dich umfassend zu unterstützen. Der Präventionsgedanke ist meine Devise.

Joganandas Weg ist der Weg der Freude, eine Mischung aus Auszeit, Bewegung, Entspannung, Klang und Meditation. Hilfe zu aktiver Selbsthilfe. Der integrale Yoga in Yoga Vidya Tradition.

Mit Yoga und Ayurveda kann jeder aktiv, einfach, genussvoll und nachhaltig in ganz vielen Bereichen etwas für seine Gesundheit tun. Denn Yoga ist wandlungsfähig wie ein Chamäleon, viel mehr als nur Bewegung auf der Matte und Ayurveda alles andere als scharfes Essen und komplitzierte Verhaltensregeln, sondern der Weg zur genussvoller und sinnerfüllter Lebensweise !

Es ist deine Zeit!

Jogananda Yoga in Moers

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